Greppa tag i livlinorna när det gungar

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

Livet snurrar

Det där med att glida fram på en räkmacka. Himla gott när man är i det flowet, men i ärlighetens namn så känns livet mer som en berg och dalbana som man gör bäst i att ”bara” hänga med i.

Ju äldre jag blir desto mer cool är jag inför den där karusellen. Känns som om jag är trygg med att veta att det faktiskt kommer vända uppåt igen. För det gör det, varenda gång. Vissa dalar är såklart djupare, men ändå så vet man att en riktig skitdag – den passerar och en ny dag kommer med helt andra förutsättningar.

Ikväll gick jag en runda med Sune (hunden) precis när det började skymma. Månen är stor och lyser upp magiskt fint. Fåglarna vårkvittrade, luften var frisk och det var nästan helt vindstilla. Jag njöt av stunden och tankarna for iväg lite. Började tänka på det här med olika livlinor vi har i livet. Hur sällan vi utnyttjar dem eller ens tänker på dem. De flesta kvinnor jag känner ber sällan om hjälp när det gäller, utan biter ihop och bara fortsätter kämpa på. Snurr snurr i ekorrhjulet, istället för att lyfta även på de stenar som är lite tunga och kräver beslut. En av mina absolut bästa livlinor körde jag till tåget i eftermiddag efter ett dygn tillsammans.

Våga be om hjälp

Vi var lite tidiga och hade en kvart som vi kunde sitta i bilen och ta ett sista snack. Det samtalet blev ett sådant som väckte en del tankar i mig. Vi är ganska rejält synkade i en slags symbios som vi häpnar inför mellan varven. Min vän fick en tanke till sig som handlar om en av de där tyngre stenarna som finns i både hennes och mitt liv just nu.

Stenen lyftes och en fråga ”tänk om det är såhär” ställdes… den kräver att jag funderar ett tag. För 10 år sedan hade jag blivit jätterädd och orolig inför en stor möjlig förändring. Nu kan jag se på det lite utifrån och samtidigt som det känns lite läskigt så är det också spännande! En av många fördelar med att bli lite äldre och hamna i den sk medelåldern (som jag ju egentligen passerat med några år om man ska va petig) är just att man är mer cool, självkänslan är starkare, jag är mer trygg med mig själv och min kapacitet i olika situationer. Så kort sammanfattat är det allra mest spännande!

Flyga drake

Endast i motvind lyfter en drake! Så sant det är det lilla ordspråket. Ibland fortsätter universum att pocka på och sätta vissa hinder i vägen som till slut gör att jag måste stanna upp, tänka och framför allt känna efter vad det egentligen är som jag själv vill och vart jag vill gå.

Jag börjar närma mig ett vägskäl. Dags att ta beslut. Dags att ge mina nya planer mer luft under vingarna och se om de flyger… Shit va spännande! Shit va läskigt! Men mest nyfiken på vad det kommer resultera i på sikt. Vägen dit, hur, har jag som vanligt valt att inte lägga mig i. Bara beslutet att ta mig till ett mål, en beställning som jag gjort.

Ser ni de stora bokstäverna i styckena ovan? D I V E ….

Summering: Livlinor, som hjälper oss när vi som mest behöver är supersmart att ha! Vet du inte om du har några så fundera lite och tänk på vad du skulle vilja ha hjälp med, vad som stöttar, peppar, får dig på rätt spår igen.

Våga sedan be om hjälp. Våga utnyttja dina livlinor. Tänk inte att de har någon regel som det här med att ringa 112. Det ska inte bli livshotande eller livsavgörande innan du greppar tag i en av de livlinor som finns där för dig. Ensam är inte alltid starkast.

En av mina lärdomar inom området personlig utveckling och framgångsrik (vad man nu lägger in i det) så är bland det viktigaste att tänka på vad man just idag kan hjälpa någon annan med. Våga erbjuda din hjälp förutsättningslöst i stort och smått. Sträck ut din egen hand emot någon annan och du kommer få tillbaka när du själv behöver en livlina.

känslan när man hjälper någon

För mig är den obetalbar! Jag mår bra av att hjälpa de jag har runt mig med det jag kan erbjuda.

Oavsett vad andra tycker så finns det för mig inget bättre än att göra någon annan glad, få någon annan att le och känna att de mår bra.

Rätt eller fel? Det finns inte. Vad som är viktigast är vad du själv mår bra av att ge.

Tänk inte så mycket utan bara gör!

Livet innehåller så mycket. Sortera bort, rensa ditt ogräs som jag hörde i Anna Silverdotters minikurs. Oerhört generöst att bjuda på så viktiga lärdomar!

Inspirera andra med din energi och livslust!

Flowet kommer till dig när du ger av dig själv förutsättningslöst.

Energin kommer lysa om dig! När du öppnar sinnet så kommer de bästa idéerna till dig. Översta bilden tipsar dig om att även en stängd dörr kan vara olåst och bjuda på mycket spännande innehåll där bakom. Skulle du missa någon dörr (möjlighet) så kommer den en annan. Men lova dig själv att inte springa på i blindo och glöm aldrig att Du är värd det bästa för dig!

DIVES FOR LIFE ❤

Förmedla en känsla

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

En bild säger mer än tusen ord…

Sol & fågelkvitter

En liten stilla morgonstund helt för mig själv. Mannen tog med hunden på morgonpromenaden, sonen på kortis och jag längtade ut till vår lilla bänk på framsidan. Så där satt jag en stund och njöt av solens varma strålar, fågelkvitter och kom att tänka på att fånga tillfället och sedan kanske ge sig på att förmedla de känslor tillfället medför inte är helt enkelt… fast man som jag tycker om att skriva och just förmedla mig. En till synes enkel upplevelse, som innebär en sådan stark känsla… den måste man själv uppleva. Kanske är det just det som är min mening att förmedla, att vi ser till att själva uppleva fina ögonblick i våra liv istället för att oftast influeras/inspireras av andra!

En kopp kaffe, en bänk, sol, fågelkvitter och helt stilla. För mig är det här guld värt och energin fylls på.

lugnet infann sig

Så fort jag kom ut på framsidan och satte mig så infann sig lugnet inom mig. Jag blundade, tog en klunk kaffe och vände näsan mot solen. Mmmm det här är en del av livet som jag älskar så mycket. Så enkelt, så lätt att göra, men ändå så kanske vi inte tar oss stunden när den kommer för vi ”ska bara” först och sen poff försvann stunden.

Jag är en ganska enkel människa. Jag har förmågan att lyfta blicken och se/uppskatta det jag har omkring mig. Se det vackra och börja le åt känslan av att jag är mitt i allt det jag älskar och har varit med och skapat.

Jag skriver i bloggen för att jag hoppas förmedla feelgoodkänslor, eller kanske bjuda in till att själv sätta sig och fundera på vad som kan skapa dina egna feelgoodkänslor snarare. För vi är ju alla olika samtidigt som vi nog är mer lika än vad vi tror, när det väl gäller. När allt skalats av, när vi av någon anledning måste stanna upp, känna efter, skakas om av livet, så är det små enkla saker vi upptäcker som ger de finaste och starkaste känslorna. För plötsligt så märker vi att det där vi trodde var viktigt med yta och status bara är blah blah egentligen och då ska du klappa dig själv på axeln. Då hittar du dina känslor på riktigt och kan njuta i det lilla var och när som helst. Du kan fylla på med energi, du kan byta ut en inre stress emot lugn och harmoni. Det som kan förvåna är hur starka känslorna kan kännas av en så enkel sak som att ta en kaffe på sin solindränkta bänk…

Med dessa små rader önskar jag dig en fin söndag och hoppas att solen lyser på dig också! Kram Jill

Annonser

Regn, rugg & tända ljus

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

Är du som jag?

Sitter du och hoppas, precis som jag, på att den här sommaren ska bli lika härlig som förra? Att solen ska vara framme nästan jämnt, att det ska vara så varmt att vi får uppleva avslappnande sköna och goa sommarkvällar ute på altanen? Men vi vågar inte säga det högt, för vi är rädda att bli besvikna… som om det inte vore möjligt om vi hoppas för mycket… 🙂

Denna morgon känns som en höstmorgon och jag har tänt ljus fast klockan är åtta och smuttar på andra koppen kaffe. Sonen tog på tjockjackan, mössa och vantar. De ska spela bangolf ute idag, så då vill man ju inte frysa. Regnet drippar ner mest hela tiden och det är kanske 6-8 grader ute. Vi blundar, håller tummarna och lever på hoppet om att det ska slå om riktigt snart! Om ganska exakt en månad är det fullt håll i gång i vår lilla kommun med Sweden rock festival! Vi har varit där i många år och vissa år är det täckjacka, mössa och långkallingar under brallorna. Vissa svettas vi i linne och shorts och är dammiga i näsborrarna hahaha 🙂

Gillar denna bilden. Blicken… avslappnad, njutbar stund på altanen i juni förra sommaren… måtte vi få en bit av det igen!

Gummistövlar & regnjacka

Hundägare måste förse sig med vissa saker inför hundägandet. Gummistövlar och regnjacka är A&O för den korrekta hundägaren. Självklart har jag fixat detta! Nu ska jag bara samla ihop mig lite och värma mig inombords med kaffet innan jag beger mig ut. Jag kommer aldrig bli den där käcka hurtbullemänniskan som äääälskar alla väder! Nä, jag kommer fortsätta med motstånd i kroppen, men tycka att det är ok när vi väl kommer ut och andas frisk luft. Sune har dessutom inte så bråttom ut. Han var ute och kissade i trädgården och börjar mer och mer likna min gamle hund Nisse på det här med vädret. Bra, då kommer vi kämpa tillsammans framöver hahaha ❤

Snart så sparkar jag av mig gummistövlarna och tar på solhatten istället!

Idag står först telefonmöte med FK ang min son på agendan innan lite pappersarbete och sedan jobb med behandlingar inne i stan på eftermiddagen/kvällen. Ingen dag är den andre lik kan jag säga.

Min slutkläm bli följande att trots att jag aldrig kommer gilla hundpromenader i hällande regn så finns det bara dåliga kläder som avgör den största känslan av turen. Det är ok att aldrig bli klämkäck vad det än gäller. Det är ok att toklängta efter sol, värme och en repris på förra sommarens väder! Dröm dig bort, njut och var förväntansfull! Kanske varar inte hettan lika länge, men ändå… det blir sommar å varmt snart!

Ha en fin dag! / Jill

Let´s celebrate!

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

vaknar till solsken

Det är så lätt att vänja sig vid solsken och vackert väder! Varje dag jag öppnar ögonen och tittar mig omkring i ett solbadande sovrum och hus blir jag extra glad och tacksam! Är fortfarande jätte trött varje morgon och studsar liksom inte upp, men ändå skönt att ljuset är här.

Idag är det Valborg och ledigt imorgon med sovmorgon 🙂 Fast numera sedan Sune flyttade in hos oss och i våra hjärtan blir det inte så lång sovmorgon, men skönt att vakna utan väckarklockan. Istället hoppar en styck svartlurvig Sune upp och gosar en stund när han tycker att vi borde stiga upp. Faktiskt mycket lättare än när väckarklockan ringer!

Här hemma är vi alltid mycket styrda av väderförhållandena pga sonens ångest inför regn, blåst och ev åska. Helgen var tuff för honom när första åskan gjorde entré. Därför planerar vi sällan firande i förväg, för erfarenheten har visat oss att det är jobbigare att ställa in planer än att inte ha några och ta det mesta spontant. Det gör oss en smula ensamma och osociala, men man vänjer sig vid allt. Ingen mening att deppa, utan ta det som det kommer. Nere i hamnen är det alltid lite firande med hembygdsföreningen så dit kan vi gå om vi vill vara bland folk 🙂 Slutsatsen blir att det spontana, när vi väl får till det, oftast blir så mycket trevligare än det planerade (som vi aldrig vet om det blir av ändå)… Dessutom ser vi fram emot kommande helg då vi ska träffa några av våra vänner som lever som vi, med ovanlig diagnos, och vi tar det alltid för vad det är. Skönt att vi har varann! ❤

ta livet för vad det är!

I början när min son var liten och vi förstod att något var annorlunda och sedan också fick utredning och diagnos så var jag så ledsen. Ett tag föll allt pladask och jag tvingades omvärdera, tvingades förstå och inse att vi kommer få ett annorlunda liv för resten av våra liv… det var svårt, hårt och otroligt tufft. Den resa jag har gjort har fått mig att knäa mer än en gång. Men idag och sedan flera år, står jag stark, trygg och stabil i det som är vårt liv. Jag tar helt enkelt livet för vad det är och jag lovar att vi har ett riktigt bra liv dessutom!

Det är helt enkelt ingen mening alls att kämpa emot eftersom det skapar upp ännu mer motstånd. Det jag inte kan förändra har jag en acceptans för idag. Mycket skönt och enklare på alla sätt. För vem sa att det måste vara på ett visst sätt, så som ”alla andra” för att livet skulle bli bra? Jag lyssnar inte så mycket på det som inte tillför. Jag lyssnar inte heller på hur det ”ska” va längre. Jag glädjer mig åt andras lycka, åt andras festligheter och tänker att vårt liv också är fyllt av glädje och festligheter. Det finns mer än ett sätt! 🙂

Nu blir det solig morgontur med voffsen. Sen lite städ & fix, shoppa mat och fika, sen kommer kundvän på behandling med fika därtill. Sen bokföring… sen firar vi Valborg så som vi firar beroende på om molnen tornar upp eller det blir en fin vårkväll.

Trevlig Valborg! / Jill

Många lediga dagar nu

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

Från en jill till en annan…

Jag intervjuade mig själv här om dagen! Min tur denna månad att vara ansiktet utåt i den hälsoförening jag är med i. Jag kom på att det skulle vara en kul grej att ställa lite frågor till alla medlemmar så jag tog lite hjälp av min vän och journalist Pernilla Gudmundsson. Hon hjälpte igång mig med en fråga var till alla som jag sedan fick omformulera och så la jag till 2-3 frågor extra. Va kul det var! Men så kom jag på att jag behövde ju intervjua mig själv också. Så sagt och gjort! Tänkte dela med mig av sista frågan här, som ett tips och lite inspiration för lediga dagar. Själv är jag ledig nästan hela tiden nu fram till tisdag i nästa vecka. Men jag blandar ihop ibland med att det jag tycker är kul, glömmer jag ibland att det är mitt jobb! 🙂

Här kommer svaret på fråga 4! 🙂

4. Slutligen: Vad gör du helst på en ledig dag?
Svar: Då tar jag en lugn start på morgonen, nu snart så har jag altandörren öppen så frisk luft sveper in och jag hör fågelkvitter och annat som hör till kvarterslivet. 2 koppar kaffe senare så går vi ut på promenad i skogen och ner till havet med vår hund Sune. Sen kan det bli lite trädgårdsfix, sola näsan en stund på altanen. Chilla mycket och så lite matlagning och annat på det. Musiken på i bakgrunden, det är viktigt här hemma. Nu har vi skaffat en liten båt, så jag antar att vi en solig och någorlunda stilla dag tuffar ut med den. Det ska bli spännande, för det här har vi aldrig gjort förut! Sen umgås vi gärna med goda vänner, ser en film och fikar vid soffan.

Älskar bilderna från Rakel Rask och just denna har jag alltid tyckt att det liknar mig! Jag var lite rundare om kinderna förr och då ännu mera likt faktiskt! Så jag ser mig själv i denna bild och texterna är mina egna.

tillhör du de med massa planer i påsk?

Eller chillar du mest och bara njuter av ledighet? Eller kanske du jobbar? Innan jag fick barn jobbade jag varannan helg oavsett vad det var för röda dagar som hägrade. Jag jobbade på en ganska stor bensinmack med massor att göra varje dag. När andra deppade av att de skulle jobba röda dagar så var jag bara extra glad att jag fick jobba! Inte alls för ob tillägg utan för att då var kunderna oftast ännu gladare och mer snälla emot mig där jag stod och servade dem på alla sätt 🙂 Julafton var favoriten, tro det eller ej!

Allt handlar om vilken inställning man har. Att jobba i vården är ju att ha ett av de viktigaste jobben över huvud taget tycker jag! Så om du tillhör dem som måste jobba nu i påsk så hoppas jag att du är en av dem som känner tacksamhet och glädje och att du sträcker på dig massor! För vet du vad? De som behöver vård och omsorg känner sig nog extra ensamma och utsatta helgdagar när de inte kan vara med anhöriga och familj. En del kanske inte ens har någon familj. Tänk en extra klapp på axeln, en kram kanske till en äldre, en strykning på kinden, ett varmt leende och några minuter extra för att hinna prata. Funkar det idag? Jag hoppas det? Kanske är du en av de som anordnar lite extra påskfika, en lite blomma på bordet, en kaka med till jobbet och kollegorna? När du ändå ska vara på jobbet tänker jag… Men jag är ju en servicemänniska med extra varmt hjärta och massor av omtanke och jag hoppas att de flesta som jobbar inom serviceyrken tänker lika som mig.

Men nu är jag ledig… kanske till och med lite FÖR mycket för min smak… men jag vet att från och med nästa vecka är min kalender ganska fullbokad med behandlingar så jag chillar vidare. Jag laddar inför att ge det bästa av mig! Dessutom ska jag faktiskt också förbereda för en kundkväll på annan dag påsk hos mig, som jag önskar så att den ska bli av! Men man vet aldrig…för det är svårt att nå ut i bruset av alla erbjudanden och helst vid påsk.

Igår knåpade jag ihop en liten video. En får göra vad en kan… 😉

Det kan hända att jag får fullt upp med att chilla, umgås med min familj och gå på fest på Skärtorsdagen så…. GLAD PÅSK önskar jag er alla som läser här! Kram Jill

Fira på en söndag!

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

Vi har sparat på den länge…

Flaskan med rosa bubbligt rosévin har stått i kylen länge. Vi bestämde att spara den och fira när jag kändes tillräckligt frisk igen! Idag kändes det helt rätt faktiskt. Jag är kanske inte 100% ännu, men jag är på gång och har både energi och lust att ta tag i allt vad livet innehåller igen!

I all enkelhet, en superhärlig eftermiddag på vår soliga altan, poppade vi upp flaskan med bubbel!

bubbel kändes festligt!

En jätteskön helg har snart passerat. Vi har umgåtts i vår lilla familj. Fixat i vårt uterum och städat ur det mesta där så vi kan njuta när vi känner för det. Fast just nu så har det varit så varmt och skönt så vi har suttit ute och fikat och ikväll åt vi middag på altanen! Så himla gott att alla redan nu kunna njuta lite.

Att det blev bubbel i dag var för att jag nu officiellt inte är sjukskriven alls längre! Jag kommer styra själv hur mycket jag jobbar och det blir inte till 100% med behandlingar, utan jag lägger in annat som också behövs göras i ett företag. Men det är skönt att få vara igång och att inte behöva tänka på vårdcentraler, läkare, sjukintyg och Försäkringskassan.

Så en skål och massa sköna känslor av att nu blir allt bra! ❤

Nu ska jag sjunka ner i soffan en stund, fortsätta le stort och så ska vi leta upp en feelgoodfilm som avslutning på denna fina helg!

Ser fram emot en ny vecka med en hel del spännande planering inför påsk! /Jill

Kvinnliga mjukare värden

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

Låt de få ta mer plats och blomma ut!

Lyssna och ta in:
https://www.youtube.com/watch?v=wmMS9XVIa00&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3sVO26okhAYYEm7gBamtXiJJjT4IwWImbqOejQA4E8SQTRMgGGfrwJG1A

i bilen hem

Efter ett kort arbetspass idag styrde jag bilen hem. Inom macken och hämta paket och inom mataffären och handla livets förnödenheter… musiken strömmade ur högtalarna i bilen och så plötsligt kom en mening i mitt huvud: ”Kvinnliga mjukare värden, låt de få ta mer plats och blomma ut!”

Jag tänkte, att jag får nog skriva ner den meningen när jag kommer hem… så jag skapade upp ett blogginlägg och tänkte att det ger väl sig. Varför kom meningen till mig så starkt?

När jag skriver, som nästan på beställning, vad är det som händer? Jag tänker att det är mitt hjärta och min själ som talar. När jag släpper mina spärrar och bara låter orden flöda, då blir det känslosamt ibland.

jag tror att vi börjar få nog nu!

Det finns mycket att säga om den upplysta tid vi lever i. Vi får mer information över oss än vad som är mänskligt att klara av för vår hjärna att bearbeta, vi får en massa elände vältrat över oss som får våra hjärtan att värka, vi får nyheter om terrordåd som får vår kropp att förlamas av rädsla… Tårarna rinner i tid och otid över allt vi läser och inte själv kan välja om vi vill se eller inte.

Ändå är valet mitt och ditt.

Jag och du kan välja vad vi själva vill förmedla, vad vi själva vill prata om med andra och vad vi själva ska titta på för filmer, tv program, sidor på nätet osv.

Det jag och du inte kan välja just nu är hur rättssamhället ser ut varken här i vår land eller i något annat land.

Det är också svårt att veta hur vi ska hantera allt i en mansdominerat samhälle, ja för jag tycker verkligen att Sverige fortfarande är det…

Men jag tror att vi är många kvinnor och mjuka kärleksfulla män som har fått nog nu. Punkt!

växande urkraft

Glöm aldrig att inom mig och dig finns en urkraft som är magiskt stark! Den finns hos alla. Hos en del människor är den dock så vilande att vi har glömt. Men du kan väcka den och använda dig av den om du lär känna den. Urkraften bör väljas med omsorg. Urkraften är KÄRLEK! Det är en styrka som är helt oslagbar när den får välla fram.

För mig har det varit en märkligt skör vecka så långt… Inlägget på fb med det oerhört tragiska som har hänt följer mig och påverkar mina sinnen.

det är tid att steppa upp nu

Endast vi själva kan sätta ner foten. Endast vi själva kan steppa upp nu och besluta oss för att det får vara nog med tolerans för oviljan att se verkligheten. Men det innebär att du måste vara stark. Du måste våga prata med andra om saker som är viktiga. Du måste börja välja kärlek och ljus i ditt liv och sprida det vidare till andra. Det här är inget fjant! Det här är mer allvar än något annat just nu.

Empati.

Civilkurage.

Starka förebilder som väljer en fredlig väg.

Kärlek som största urkraft.

Vilka förebilder har Du? Vad kan Du göra själv för att vara en förebild?

Är det med? / Jill

FRI

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

Snart täcks marken i vår skog av vitsippor. Ser fram emot att njuta av det.

sune, solen & havet

Vinden var starkt idag på vår promenad. Sune, solen & vinden gjorde mig sällskap ner till stranden och havet nu på morgonen. Det blir en stor frihetskänsla inom mig varje gång jag ser havet kika fram mellan träden och hela jag fylls på med en massa känslor varje gång jag sätter fötterna i den kritvita sanden nere på stranden.

Frihet… Lycka… Kärlek… Livet…

Jag har funderat i veckan. På om jag skulle boka en ny tid igen hos vårdcentralen, förlänga min sjukskrivning, fortsätta vara ”under lupp” hos FK och snart prata annan framtid med handläggaren. Eller om jag skulle fortsätta min egen resa och styra själv…

I en annan tid av mitt liv hade jag nog fortsatt ett tag till att vara halvt sjukskriven, välja någon slags ”trygghet” framför annat. Jag förstår fullt ut det valet. Men för mig så går det inte att backa. Jag är min egen nu. Jag har varit helt min egen i 5 år.

vad är det som ”styr” livet?

Pengar… kommer de flesta att tänka på blixtersnabbt. Ja, jag får hålla med. För vi är fostrade så. Pengar styr ditt liv och din vardag. Utan pengar… svårt och tufft att hänga med i livet. Vi behöver pengar för att betala räkningar, mat och allt annat som är viktigt.

Vi kan inte leva ett helt liv utan pengar. Men borde vi låta dem styra så intensivt och starkt? Så starkt att det kanske tar ut en massa annat? När mitt och ditt blir viktigast av allt… när GE inte längre finns, utan MITT och välfyllt bankkonto som ej får röras, styr.

Jag är en givmild person. Jag ger av både mig själv, min tid och ganska ofta delar jag med mig av sådant som kostar mig pengar. Om jag har mer än jag behöver själv (handen på hjärtat hur mycket behöver jag själv egentligen?) och jag tycker om känslan av att få göra någon annan glad, bara för att jag kan det. Med en liten gåva, men också ofta med en kram, ett snällt ord, en handling som ger mening åt någon annan. För det fyller på mitt eget inre rika liv. Jag blir ledsen när jag märker att någon tappat eller saknar förmågan att tänka större än sig själv.

jag går min egen väg

Min väg är min väg, den är nog inte lik någon annans och det gör mig inte ett dugg. Jag lägger ingen energi på vilka vägar andra människor tar och önskar att andra inte dömer mig heller. Det enda jag önskar är att bli sedd som den jag verkligen är, för jag har inga problem att visa det öppet. Fler borde vara sig själv och även våga visa det. Ibland är det svårt att vara Jill. Ibland tror andra att jag tror att jag är ”nåt”… eller ”vem tror hon att hon är egentligen”… eller ”så jävla duktig och präktig kan man inte va, hon döljer något”. Det enda jag helst döljer är min sorgsenhet över att någon annan anser sig ha rätten att sätta in mig i något fack och tro dåligt om mig… Jag har märkt att en del människor blir provocerade av mig. Jag vet att det speglar dem själva numera, men för några år visste jag inte det…

Jag är kärlek. Jag är en snäll människa. Jag är spontan. Jag är fylld med känslor från topp till tå. Jag är oftast glad. Jag är givmild. Jag är en ”ren” människa som bär ljuset. Jag är den som delar med mig av ljus och kärlek. Jag är den som sätter ❤ istället för en arg gubbe.

Jag tror att alla har det här inom sig. Sedan klär vi på oss en massa attityder och annat krafs längst vår livsväg. Som skydd och barriärer. För att vi tror att vi måste dölja vårt inre för andra.

Personlig utveckling kan göra mycket med en. Någon sa att när du börjar ta bort alla pålägg du skaffat dig under årens lopp så kan du se det som att du är en lök. Skal för skal tas bort och sedan står du där, med ditt innersta, sådan som du egentligen är. Stå stadigt och stolt för du är unik, du duger precis som du är!

beslutet om frihet

För mig krävdes det nästan en hel vecka denna gång för att ta beslutet om att min frihet är värt mer än att vara kvar i ett system. Så från och med måndag i nästa vecka jobbar jag så mycket jag vill och orkar. Jag planlägger arbetsdagarna utefter livet och inte tvärtom. Det kan verka provocerande att skriva så, jag förstår det. Det vanligaste är att vi planerar livet utefter arbete och en massa ”måstesysslor” vi bokat in i vår kalender. Kanske blir det någon stund över till det jag själv vill, eller inte.

Jag önskar dig en fin dag! / Jill

Skillnaden som gör skillnad

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

Metaforsdags

När jag skriver tänker jag ofta att det ska vara applicerbart på ens egen tillvaro för den som läser. Jag vet att information är en svår sak, jag vet att det skrivna ordet kan tolkas på många olika sätt beroende på den egna sinnesstämningen och att ett ord lätt blir ”platt” eller svart/vitt. Så det är med stor utmaning jag mellan varven ger mig på en berättelse.

När man vill göra en personlig utvecklingsresa i någon riktning så finns där alltid en del saker att tänka på. Ibland måste man höra samma andemening från flera håll, vid flera tillfällen innan det till slut landar i en själv. ”Du vet aldrig när just det där sägs som du själv behöver höra.” Ibland känns det som att det är första gången du hör något och så får du den där häftiga WOW känslan, för du har fattat och kommit på något stort! Så häftig känsla!

Fundera på denna tanken ett tag… ”Du vet aldrig vad du har sagt förrän du får svar på det” …

vad är skillnaden?

Det är en stor skillnad på att VETA något, ha en kunskap om något – men att verkligen FÖRSTÅ vad det är du lärt dig. Förstå vad det innebär, hur det hänger ihop och funkar. Det är en enorm skillnad och det är också här vi faller igenom många gånger.

Jag ska ge er ett dagsfärskt exempel: På en föreläsning om hur man skulle förhålla sig till sina tankar så berättades det om att man inte bör ta viktiga beslut vare sig man är på källarplan i sitt mörka mående eller när man är uppe i Penthouse i värsta Happymoodet…. för det blir sällan så genomtänkt utan enbart känslostyrt. Detta kan vara en lite jobbig sak när man är känslomänniska och agerar utefter den kanske lite för mycket… men titta i ditt facit och se vad som var bra och mindre bra med dina beslut när de fattades på känslostämningen enbart.

Privat är jag mitt uppe i ett projekt kring min son som kräver en hel del av mig och övriga inblandade. Igår och nu på morgonen var det mycket känslor av frustration, irritation, ilska inom mig. Känslomänniskan ville få vräka ur sig en massa ”kraftord” och mindre intelligenta yttranden. Hmm hoppsan, ja jag erkänner 😉

Men så kom förnuftet in och bad om min uppmärksamhet en stund. Jag är en numera luttrad mamma. Jag har en gedigen erfarenhet i bagaget genom alla år jag arbetat i flera olika serviceyrken och yrkesroller. Att luta sig tillbaka på tidigare erfarenheter som varit bra är inte alls dumt faktiskt.

tala är silver – tiga är guld

I vissa fall skulle jag vilja hävda att just ovan rubrik är värd att tänka på! Känslan är silvret och förnuftet är guld. Vad tjänar jag på att vräka ur mig en massa silver och vilka konsekvenser får det efteråt? Jo kanske att guldet jag ville nå, blir till sand… snacka om metafor! 😀

Kanske man skulle kunna istället säga: ”Sålla snacket”

I vilket fall så poppade föreläsningen upp i mitt huvud nu för en stund sedan. Fatta inga beslut, agera inte utifrån din känslostämning just nu Jill! Du är i källarplan och där är ruggigt mörkt och du ser inte klart!

Jag fick ett mailsvar där det hävdades olyckliga missförstånd. Vad vet jag egentligen? Uppenbarligen hade den här personen vid flera tillfällen misslyckats med att lyssna på vad som sas, men varför kan ju bara den personen själv veta. Det jag antar behöver inte alls vara förknippat med verklighet. Här förstod jag att det jag själv sagt inte gått in och därför misstolkats av någon anledning. Känslan säger – oviljan, dålig attityd, nonchalans osv… men vad vet jag egentligen om varför? Kanske det kvittar? För nu blev det uppenbart och istället för att fräsa som en katt, lugnade jag mig, skrev ett nytt mail och blev uppringd. I samtalet höll jag en vänlig ton, var extremt tydlig och den här gången tror jag mig ha nått fram och att personen förstod vad jag ville ha sagt. (gör inte personen det, då vet jag inte om hoppet är ute….hahahaha)

kontentan

”Du vet aldrig vad du har sagt förrän du fått svar på det”. Den gillar jag. Det är också viktigt att förstå vad du vet. Jag visste och även förstod att det är bättre att ha en vänlig ton, ha överseende med missförstånd och konsekvensen är att jag nu inte behöver ha dåligt samvete över någon otrevlig ton eller hårda taskiga konversationer, utan jag kan fortsätta min dag på ett högst behagligt sätt.

Det här blev ett inlägg med personlig utveckling, men lär du dig något av det här så kommer du i en ännu bättre feelgoodstämning, det kan jag lova dig!

Ha en fortsatt fin dag! / Jill

Du skapar ditt eget liv

Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist

I en uppånervändvärld

Det finns inga garantier för någonting alls. Insikten kan tolkas på många sätt. En dålig dag gör den ont, en bra dag kan allt kännas möjligt och ge en full fart framåt…

Själv fick jag en stund av stilla, nästan mållösa känslor nu på morgonkvisten. Något jag läste på facebook fick det att knytas i magen och idag känns saker extra mycket, vad det än är. Livet är stundtals så skört och svårt att förstå så man nästan känner en hopplöshet…för att i nästa stund få andra meningar och infallsvinklar. För så är livet också. Helt oförutsägbart och gastkramande sorgligt, inga ord kan eller behövs. Kanske bara en stilla stund för att titta inom sig själv. För hur än allt omkring en än är, så kan jag ”bara” påverka och göra något åt mitt eget. Men just idag, känns världen lite mera omskakad och uppånervänd…

sorg gör någonting med oss

En dag kommer vi att dö – men alla dagar fram till dess ska vi se till att leva medvetet här och nu. Livet är inte rättvist. Döden kan vara så himla orättvis! Ett barn, mitt, ditt barn… den sorgen går utanpå allt annat.

Vi vet inte när den kommer, vi vet bara att den kommer och aldrig mjukt och fint utan alltid känns den skoningslös, för den är så konkret. Döden kan vara en befrielse om smärtan och lidandet är outhärdligt, men den för ändå med sig reaktioner som förr eller senare kommer i kapp oss. Ofta i form av saknad. När allt lagt sig, när man ordnat med allt praktiskt och den där vardagen kommer igen, för den gör ju det förr eller senare.

Döden brukar föra med sig stora rädslor och vi vill se bort, inte möta varken andras ögon eller sorgen som kommer över oss. Fast till slut har vi oftast inte något val… Men frågan är, ska vi leva våra dagar med skräcken för att någon vi älskar ska dö ifrån oss? Eller ska vi leva med glädje och tacksamhet över att vi får leva tillsammans här och nu?

De här tankarna har jag tänkt massor på. Kanske just för att jag fick uppleva en otrolig sorg när jag var liten när min mamma dog och jag bara var 6 år? Tro mig, ingen hjälpte mig att hantera den och det gjorde att jag fick hitta egna vägar. Jag levde i många år med en slags dödsskräck. I vuxen ålder för att jag själv skulle dö ifrån min son för tidigt. Den tanken är fortfarande outhärdlig att tänka… hur ska han klara sig? Att sedan våga älska någon annan, förutom sitt barn där det är så självklart med villkorslös kärlek. Hur älskar man någon annan så? För tänk om jag mister? Då kanske det är bäst att ”bara älska lite”?

allt detta är mina egna tankar

Känslorna bara poppar upp nu idag, för att jag läste något så outhärdligt sorgligt nyss… men allt här i bloggen bygger på mina egna tankar som jag burit med mig. Jag bestämde mig för ett antal år sedan att våga vara medmänniska. Våga vara närvarande och lyssna om någon behöver ett lyssnande. Våga möta blicken, våga möta andras sorg och visa omtanke. För att det är viktigt. För att den som bär sorg ofta möter andra som tittar bort och behandlar en som en främling.

Döden är naturlig på ett sätt, men känns högst onaturlig på ett annat. Därför behöver vi skapa upp våra liv så som vi vill leva dem redan här och nu. Ibland känns det som att vi väntar på något annat först, innan vi kan ta steget och leva fullt ut.

Jag tror det är för att vi har svårt att vara i kontakt med våra känslor så de känns i kroppen. För även glädjen kan i nästa sekund föra med sig automattankar, inbyggda i vårt undermedvetna, om att inte bli för glad för att i nästa sekund kan vi mista allt… Hur kommer vi förbi detta?

Så idag, när döden är närvarande i mitt medvetande väljer jag titeln – Du skapar ditt eget liv…

För att påminna mig själv, för att påminna andra om att vi är skapare av vårt eget liv här och nu. Vi kan inte se bort från det, inte vänta på att leva sen, för vi är ju bara här och nu. När jag skriver de här meningarna så poppar ”klyscha” upp i huvudet. För det känns just idag framkrystat med tanke på det jag läste.

Kanske har det med åldern på mig att göra? För nu börjar krämpor och annat elände på riktigt sätta in i den åldern jag är i. Kanske för att jag levt mer än halva mitt liv OM jag har förmånen att få hänga med till normal dödsålder… Jag ser ödmjukt på livet. Samtidigt som jag blir ledsen när jag skriver nu, så vet och känner jag livet och jag tillåter mig att känna det. För min skull. För att jag vet att det är viktigt. För att jag vill leva ett sant och ärligt liv. För att jag har fått insikten att fast jag vill det, så är det inte alltid så himla självklart att göra så.

I många år, under mina tonår och en bit över 20 så såg jag inte det vackra i att leva. Jag förstod aldrig meningen och ärligt talat så kanske jag inte gör det nu heller. Men jag är här och jag ska göra mitt allra bästa för att vara en god medmänniska i alla de roller jag har som mamma, fru, dotter, vän och allmän person. För att livet är mestadels vackert om jag öppnar mina ögon. För att jag känner en stor tacksamhet över mitt liv, trots att jag ibland tycker att det är svårt att leva och vara närvarande. För att jag vågar skriva det som många känner inom sig, men aldrig vågar ta till ytan. Jag finns av en anledning, precis som du gör…

Därför, en av anledningarna, så skapades feelgoodbloggen – för att dela med mig av att nå mera sköna stunder i livet mitt i allt det som pågår. Livet är nu, endast nu och skapa det du vill från ditt hjärta, inte från ditt intellekt. Var sann och ärlig – var du. // Jill