Feelgoodbloggen – Jill Lagerqvist
Hur fyller man på sig själv med styrka?
”Skaffa” dig en bra självkänsla. Tro på dig själv och sluta tveka! Lär känna din egen magkänsla och intuition – lyssna sedan på den och inte fullt så mycket på förnuftet, det logiska. Livet är inte alltid logiskt och det är något lite grått och trist över det logiska som gör att vi tappar fart, styrka och energi.
Ställ några frågor till dig själv för att komma igång. Frågar du inte så kan du inte heller veta. Du behöver fundera och känna vad Du själv vill.
- Vad vill jag göra?
- Vad tycker jag om att göra?
- Vad gör jag som får mig att känna mig glad, lycklig, fri och entusiastisk?
- Vad gör mig trött och dränerar mig på humör, energi och lust?
- Vad/vem/vilka hindrar dig från att göra vad du vill, tycker om, får dig att känna glädje, frihet, lycka?
Sätt på lite go musik som fyller dig med starka känslor
När du lyssnar på den typen av musik som bara fyller kroppen med sköna känslor, då har du hittat rätt. Blunda rätt upp och ner en stund, känn in och ha penna och papper redo. Vilka tankar kommer till dig genast? Skriv ner dem! Du kommer glömma och annat kommer emellan om du inte skriver ner det!
Veckan som kommer
Den här veckan har en go mix som vanligt… Vi startar med en liten sovmorgon jag, sonen och Sune voffs. Extrainsatt studiedag för sonen vilket krävde en lite omplanering, men helt ok! Sen blir det en stund fritids för sonen medans jag tar hand om mig med yinoga i 75 minuter. Sen ska sonen klippa håret och sen hem igen på långpromenad med Sune. Skööön måndag!
Sen bara kommer det säga swish swosh med extra allt och massor av grejoor på gång med olika innehåll. Roligt, spännande och ett visst utmanande mått inblandat.
För att klara av ett starkt liv med starkt innehåll behöver jag vara stark Jill och känslan just nu är att jag är det! Ingen sa till mig att livet skulle vara lätt och nä jag glider inte fram på en räkmacka. Men det behöver jag inte heller. Det är något visst med att stå stadig, tro på sig själv och våga. Vägen dit, det är den jag berättar om här. Det går, om man bestämmer sig, tar sats och bestämmer sig för att lämna gammalt bakom sig, vara här och nu och ha tillit till att livet vill mig väl. Det samma gäller för alla. Du skapar ditt eget liv!
Kram Jill
Feelgoodbloggen 